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Dieta chetogenica
Due sono gli elementi alla base dei protocolli di più comunemente utilizzati per il dimagrimento: 1. riduzione dell’apporto giornaliero di carboidrati al di sotto dei 30 g al giorno. Quando il consumo di carboidrati supera questo valore soglia è difficile riuscire a indurre lo stato di chetosi. 2. riduzione dell’apporto calorico intorno alle 1200 kcal … Leggi tutto “Dieta chetogenica”
Studio su qualità della vita e metodo PNK
METODO PNK In questo post analizziamo i risultati delle ricerche scientifiche condotte su persone che hanno seguito il metodo PNK. Come tutti sanno è un metodo “scientifico” che si basa sugli studi effettuati dal gruppo di ricerca Pronokal in collaborazione con gli scienziati di diversi gruppi universitari che si occupano di problematiche connesse all’obesità ed … Leggi tutto “Studio su qualità della vita e metodo PNK”
Come evitare di ingrassare durante le feste
Sopravvivere alle feste senza ingrassare. Le festività sono un periodo in cui le tentazioni a tavola si fanno fortissime. Tuttavia, è possibile attraversare questi periodi divertendosi e godendo del cibo e della compagnia, senza per questo cedere ad ogni indulgenza e finire per ingrassare. Finché non si cede completamente e si approfitta di questi periodi … Leggi tutto “Come evitare di ingrassare durante le feste”
Le domande e risposte più frequenti sul Rapid Test Covid-19
Le domande e risposte più frequenti sul Test Covid-19 A chi è rivolto? A tutti coloro che vogliono sapere se è in atto un’infezione acuta (IgM) oppure se l’organismo è venuto a contatto con il virus nel passato (IgG). Può essere interessante anche per quelle persone che non presentano sintomi, ma che vogliono sapere se … Leggi tutto “Le domande e risposte più frequenti sul Rapid Test Covid-19”
Come cambiare il proprio corpo e migliorare le abitudini alimentari attraverso la dieta chetogenica
Il sovrappeso e l’obesità sono patologie croniche recidivanti prodotte da un accumulo anormale o eccessivo di grasso corporeo. Queste possono far aumentare rischio di patologie come il diabete o problemi cardiovascolari ed alcune tipologie di cancro. Un soggetto viene considerato obeso quando presenta una percentuale di grasso superiore al 25% nell’uomo e al 33% nella … Leggi tutto “Come cambiare il proprio corpo e migliorare le abitudini alimentari attraverso la dieta chetogenica”